Schedule

We wish・・・

一緒に楽しく体を動かしましょう♪
運動が苦手な方や体力に自信がない方にこそ、いらしていただきたいです。
もちろん、シェイプアップや筋力向上、気分転換目的の方も大歓迎！

無理せず、少しだけ頑張って、フィットネスを楽しんでください！体が少しずつ変わっていきます。

体を動かすと、幸せホルモンが分泌されます。頑張っている自分にご褒美を♪

はじめてさんもベテランさんも、無口さんもおしゃべりさんも、ありのままで大丈夫！

パンチ！キック！で気分は爽快。サンドバッグが、あなたのすべてを受け止めてくれるはず。